4/21には ボディービルダー日本チャンピオンの
合戸孝二選手にお越しいただき 強いからだ作りについての
セミナーを開いていただきました。
合戸選手とラグビー部員とでは
求める筋肉の付け方に違いはありますが
ウエイト時の姿勢やメニュー、
プロテインの効果的な飲み方や食事のとりかたなど
かなり参考になるお話をお聞きすることができ
みんなもだいぶ影響を受けていました！
合戸選手の鍛え上げられたからだに
本当に興奮させられていたようです！
合戸選手のようにまでとは言いませんが
みんなも効果的なトレーニングと生活で
強いからだをつくってほしいです。
私たちもおにぎりチェックなど様々な計画を
たててサポートする努力をしていますが
保護者のみなさんの協力がないとできません！
ぜひこれからも 協力よろしくお願いします!!